為持續(xù)加強(qiáng)我校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，進(jìn)一步提升學(xué)生朋輩助人能力，營(yíng)造“自助-助人-互助”的良好氛圍，近期，由學(xué)生處心理健康教育中心策劃舉辦的首期班級(jí)心理委員成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)落下帷幕，我校2022級(jí)、2023級(jí)心理委員共計(jì)200余人參加了此次活動(dòng)。

本次活動(dòng)分別以心理科普主題講座、人際關(guān)系技能訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)和朋輩成長(zhǎng)分享會(huì)三種活動(dòng)形式進(jìn)行開(kāi)展。其中，心理科普講座以“關(guān)愛(ài)自我，從‘心’開(kāi)始”為主題，心理健康教育中心教師劉月通過(guò)巧妙的心理暗示和有趣的心理小活動(dòng)詳細(xì)講解了心理和心理健康觀念、自我同一性等心理知識(shí)，帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)并掌握保持心理健康的方法。人際關(guān)系技能訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在心理健康教育中心專職教師團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，通過(guò)“幸福拍手歌”“滾雪球”“自畫(huà)像”“聽(tīng)見(jiàn)你的聲音”等環(huán)節(jié)，幫助大家逐漸認(rèn)識(shí)接納人與人之間的異同，學(xué)習(xí)到人際關(guān)系的要領(lǐng)，也感悟到融入集體與積極關(guān)注的重要性。心理委員“心”成長(zhǎng)分享會(huì)通過(guò)朋輩助力的方式深化了大家對(duì)班心委工作的認(rèn)識(shí)和理解，并對(duì)班心委工作產(chǎn)生積極推動(dòng)作用。

本期班級(jí)心理委員成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)是學(xué)校3·25心理健康教育系列活動(dòng)的重要內(nèi)容，活動(dòng)得到了各二級(jí)學(xué)院的大力支持，也受到了廣大學(xué)生的高度認(rèn)可?；顒?dòng)通過(guò)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和朋輩幫扶相結(jié)合的形式指導(dǎo)班級(jí)心理委員有效發(fā)揮班級(jí)“心理氣象員”的作用，做好心理自助與互助工作，進(jìn)一步夯實(shí)學(xué)校心理育人工作體系，保障心理健康教育工作正常有效開(kāi)展。

（學(xué)生處供稿 文/圖 劉小雨 劉月）